篮球是一项不错的，锻炼身体的运动方式。在篮球比赛的过程当中，运动员要不断的进行跑跳运动。这会有利于腿部肌骨骼肌肉的拉伸和生长，从而达到长高的目的。但是这是对于处于生长发育期的学生来说，如果一个女生已经达到18岁了，那么基本已经停止了生长。打篮球也不会涨着多少。所以18岁女生身高159打篮球不能长高到180。
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