中专军训都做什么

1、起床。听到起床号后，应立即起床（连值班员应提前10分钟起床），按规定着装，迅速做好出操准备，各级值班、值日人员按规定履行职责；每班留小值日一名，负责打扫室内外卫生；因集体活动超过熄灯一小时以上时，团首长可确定推迟次日起床时间。

2、早操：早操时间通常30分钟。听到出操号（哨）后，全体参训人员应迅速以连为单位集合，按规定内容和要求出操；听到收操号（哨）后，连值班员应立即整队，跑步带回。

3、整理内务和洗漱：早操后，开始整理内务，清扫室内外卫生和洗漱；以连为单位每周进行两次内务卫生、军容风纪和个人卫生检查，并进行评比。

4、开饭；按规定时间开饭。班值日员（即小值日，由学生轮流担任）提前10分钟集合到饭堂为本班打饭分菜。班长（或副班长），将本班人员带入连集合点，以连为单位，整队前往食堂；到食堂门前，由连（总）值班员宣布次序，依次进入食堂；进人食堂后，要遵守食堂的有关规定，就餐时保持肃静，餐毕后要认真消洗餐具，自行离开食堂；饭后，厨房值日员协同炊事班对全部餐具进行消毒处理。

5、操课：听到操课号（哨）后，连值班员应迅速集合进队并清点人数，检查着装和器材准备．操课时要认真听讲，精心操作，遵守训练场纪律，严防各种事故的发生；操课往返途中，要队列整齐，歌声嘹亮。

6、午休（午睡）：午睡时间除值勤人员外，均应卧床休息，保持肃静．不得进行影响他人休息的活动，更不得私自外出；午睡起床后，应迅速整理内务，做好课前准备。

7、就寝：连值班员在熄灯号（哨）前10分钟发出准备就寝的信号，全体人员应迅速做好就寝准备，听到熄灯号（哨）后，应立即熄灯就寝，熄灯后，室内不准讲话、吸烟或

听收录音机，不准自设小灯看杂志、小说等书籍。

8、警卫哨：警卫哨兵由学生轮流担任。由连值班员督促检查哨兵上岗，其班次、时间、职责详见第一章13条，换班时，每班由1名哨兵提前10分钟叫下一班起床换哨；警卫哨兵在值勤时间禁止脱岗、串哨聊天、玩笑，禁止看书、写信、听收音机。

9、室内外卫生制度；每周一、四早操时间打扫环境卫生，打扫环境卫生时，室内留少部分人整理室内卫生；每日早操后对室内卫生进行整理；操课时，以连为单位留1名值日员，主要职责详见第一章11条。厕所、洗漱间卫生由各班轮流打扫，军训连、团定时检查。

10、请假：军训期间，学员因公需要外出或因故不能参加训练，必须逐级请假，严禁私自外出或无故旷课。学员因病不能参加训练应持医务人员开据的请假证明向军训连、团首长请假。

11、集会：凡在集中军训期间的各种集体活动和集会必须在军训团首长批准后进行；参训学员不得私自在部队、军训基地进行各种集体活动和集会（如生日聚会、舞会、沙龙等）。

12、课外活动：连每周有2个左右课外活动时间由个人支配，但不得随意外出。其余课外活动时间由连（团）统一安排。

13、晚点名；连通常每周点2—3次，星期日和节假日必须点名。晚点名通常以连为单位于就寝前在室外列队进行，时间不超过15分钟。晚点名的内容包括清点人数、一日生活、训练讲评、宣布次日工作。

军训都干些什么啊

军训主要是队列、内务整理、唱军歌、军体拳、韵律操、会操表演。

我去年刚刚经历过大一军训，所以对军训记忆犹新。我们军训第一天学习队列，队列学习了好几天，因为这个是基础，要好好学习，每天到那都会站十分钟立正，带入状态，学习了转体、跨步、正步，每次都会发生很搞笑的事情，比如同手同脚，有人快有人慢，教官也是非常耐心，非常幽默地去化解尴尬。

然后学习内务整理，其实内务整理我们没有很着重去学习，就看了教官叠了被子，跟我们说了技巧，因为他知道我们肯定不会这样叠的，我们真的很懒。下午带我们唱军歌–《团结就是力量》、《红星闪闪》等等，还有一些也没记住，一起拉歌真的很有激情。而且教官还要会才艺的人上去表演，有跳街舞的、有唱歌的，瞬间感觉他们好厉害，我什么都不会，学点才艺总是好的。

军体拳也有连学，我们连没有学，我们连女生特别多，所以是跳韵律操的，而且好多漂亮的姐，韵律操学的是青春有你的主题曲《Yes Ok》，对我这种舞痴真的很难啊！最后都在练，所以都有肌肉记忆了。最后是会操表演，很圆满，我们韵律操也很紧张，还好最后都坚持下来的。我很喜欢我的连和我的教官。

军训是一个很难得的经历，虽然很辛苦，但是现在依然怀念，好好珍惜军训时光吧，

中专去军训要注意些什么？

1、站军姿

站军姿亦称“拔军姿”，是军人的第一课，也是军训时要必学的本领。当你刚刚走进军营，就必须要学会站军姿。站军姿，可以说它是一切军事动作之母。同时，军姿中也蕴含了很深的意义。

2、打军体拳

军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。

3、队列训练

训练内容：队列动作、队列指挥、队列纪律。

队列动作——立正、稍息、停止间转法、齐步、跑步、立定、敬礼、纵队、横队、集合、解散、整齐、报数。

队列指挥——主要是训练指挥的口令和示范动作及在队列中的指挥位置。

4、拉歌

拉歌是军人的“专利”，是区别军人与老百姓的一个重要标准。你唱罢我登场，此声未落彼声又起。一经“拉”上，战士们的情绪马上被“煽”起来，不消一个回合就能热血涌头。

5、叠内务

军队内部生活秩序和卫生要求装备和个人物品放置有序，室内外环境和个人保持整洁，符合内务条令规定。

参考资料来源：百度百科-军训

参考资料来源：百度百科-军姿

参考资料来源：百度百科-军体拳

年轻的生命，因为炎热，因为体力不支，因为预防不够，而消逝，这无论如何，都是让人感到非常痛心的事情。当天气温35摄氏度，天闷热得让人喘不过气来。既然如此，校方就应该放弃军训，或者将军训时间合理安排，如上午10点钟以前，下午4点钟以后，以避开高温难耐的正午时分。请不要说，酷暑天气，正是磨炼意志的时候；也不要说“梅花香”、“宝剑锋”云云。高考以后，经过十年寒窗苦读的大多数学子们，从心理状态到身体状态，都处在非常放松的时期。入学后，这种状态还没有得到很好地恢复，学校就匆匆忙忙地开展军训，这对学生来说，是残酷的和不公正的。

许多学生对军人是向往的，对军训课程是好奇而欢迎的。但组织者必须明白，首先要对学生体检，不适合军训的，应该有所照顾。决不能对身体强弱不一的学生，搞纪律统一的严格要求。同时，应该允许个别学生请假。有时候，精神状态对身体的影响也很大。当学生确实不愿意参加军训的时候，也没有必要强制其参加。应该相信年轻人，他们争强好胜，在一般情况下，身体不是真正受不了，他们是不会偷懒的。

再者，军训必须循序渐进，决不能操之过急。一开始军训，就打算让柔弱书生，成为钢铁战士，那是不现实的。先预热，慢慢来。先舒缓，后剧烈；先短暂，后持续。为期两周的军训，应该有序幕，有开端，有发展，有高潮。刚开始，就在毒热的太阳底下暴晒，那不是科学的训练办法。军训，主要是训纪律，训作风。队列，正步操，军体拳，是军训。拉歌，讲故事，作游戏，也是军训。一张一弛，苦乐结合，待汇报军训成绩的时候，学生脸上都阳光，学生身体都健康，这才是最大的成功。

另外，在军训的时候，还应该有急救医生在现场值班，万一有学生中暑，也可以尽量争取时间抢救。苏州大学一位工作人员说，学校这么多年来，从来没有发生过军训造成死亡的事情。以前没有发生过，现在却发生了，教训沉痛。在军训过程中，学校和学生，都必须把握好“尺寸”，决不能让悲伤的事情，再次出现。

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