小亮同学处于生长发育期，需要补充蛋白质，你建议他平时应多食用下列哪种食物（）
A．西红柿
B．馒头
C．瘦肉
D．奶油
西红柿中含有丰富的维生素，馒头中含有丰富的淀粉，瘦猪肉中含有丰富的蛋白质，奶油中含有丰富的油脂．
故选C．
该题暂无解析
人类需要的营养素：人类为了维持生命和健康，必须摄取食物。食物的成分主要有蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水六大类，通常称为六大基本营养素。
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