学分高考 精选问答

在第一次讲演或讲课时如何克服紧张压抑的情绪

发布时间: 2025-06-27 09:32
精选回答

演讲的关键:

1、自信 2。

预先要将稿子背到滚瓜烂熟。 3。不能讲太快,要让你说的每一句话都能够让在座的每一个人都清楚,口齿清楚,语速中等。 4。切记做作,不是为了动作而动作,动作是为了帮助表达才做的,如果你觉得加动作很生硬,宁可不做动作。 5。注意眼神与听众之间的交流,有的演讲者稿子很,可几乎是闭着眼睛在默诵。所以一定记得要看着台下,但也不要四处乱看。目光深邃而环顾全局。 6。千万千万不要紧张。紧张的话在正式演讲前说出自己的紧张,有的时候说自己紧张了反而就好了。 7。如果遇到忘词千万不要生硬回忆稿子,而要临场应变,借题发挥,只要不偏题,谁都听不出你忘词。

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