舞蹈四级班上课通常流程为：先进行热身活动，包括拉伸、基本动作练习等；接着进行技巧训练，例如抽腰、旋转、跳跃等；然后进行编舞排练，并且不断调整完善；最后进行收尾活动，例如放松冥想等。
原因是这样的流程能够让学生在短时间内得到充分的训练，提高技能水平，同时也能够保证身体的健康和安全。
另外舞蹈四级班还会不断安排各种舞蹈表演、比赛等活动，让学生有更多的机会展示自己的才华，同时也锻炼了他们的表现能力和心理素质。
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