如何练习自己的辩论口才？1.不要担心内向从问题可以看出，题主认为自己平时很沉默，这多少影响了辩论口才的发挥。但是答主首先就是一个平时很沉默的人，过去也带过很多一开始沉默内向的辩手，事实证明，这样的先天沉默者一旦爆发出来、实力往往是惊人的。
只是，沉默的人容易犹疑，在大家都说话的场合，总是在等待和寻找“适合发言的时机”，往往带着这样一份压力等了半天，适合你的时候到了，讲话反而神经紧绷、达不到想要的效果。
所以学会放松，学会“热身”，是一项很重要的技能。后面会说。
2.首先练习语感语感是一个很神奇的东西，他是人在发声讲话过程中的潜意识和自然反应。
很多时候你会发现，一件事情想好和写好是两码事，写好和说好更是两码事，这就是语感的问题。大多数口才不佳的人都是停留在把这件事情想好了的层面，而没有练习和准备怎么说。在脑子里想好，和说出来，真的是两码事。
那么平时怎么练习语感，使自己不加准备也能话语流畅、妙语如珠呢?
较简单的办法就是读，读一些经典的讲稿，记住是大声朗读，不，这还不够，你要做出说话的样子，好像你是这个演说家，要表现给台下的大众，想象一下。答主高中时对着电视台把经典的外交演讲都读过一次，以致有邻居以为我是在电视台工作的。这个训练就像练字一样，时间久了，其实是把一种说话的节奏和旋律植入你的潜意识。没事多练练吧。
3.风格从模仿开始当你开始练习2的时候，那么接下来，你一定想练习辩论的感觉，方法很简单，继续2，但是——对着视频模仿一些辩论高手说话的感觉。
你想练习发言、妙语如珠、诙谐幽默的感觉，模仿一下余磊咯。你想练习逻辑拆解、层层深入、釜底抽薪的感觉，模仿一下胡渐彪咯。你想练习温柔一刀、犀利爆破、强势击倒的感觉，模仿一下马薇薇咯。你想练习价值升华、温润入耳、洗脑共鸣的感觉，模仿一下黄执中咯。你想……
这样的例子非常多，上面的描述未必准确，撕逼的别过来搬弄是非哈。先不要考虑自己的风格是什么，先模仿，模仿的人多了，你就渐渐找到一种说话的感觉，你说起话来特别顺畅。
4.反应，左手和右手当你拥有了一定辩论的语感之后，下面的重点是提升自己的反应能力。
所谓反应力，就是迅速抓住对方话语要害，找到解决方案，并且立刻转化成精致发言的过程。
怎么提升呢?较简单的办法就是自己打自己。
没事分析一些辩题，先站住正方提出一个点，然后站住反方反驳，然后再站住正方……循环往复。会不会疯掉呢?一开始可能会有点晕，但是渐渐地你会很享受这个过程。答主从高中起一直如此，大一更是分析了200个辩题同时正反方。另一个反应提升法是去看经典辩论录像和辩词，看到某一部分停下来，设想自己是对手如何反驳，再看真实的对手如何反驳，你们的区别因何产生。
5.舞台感是一门学问辩手一定是具有强烈舞台感的人，校园辩论和电视辩论的一个重要区别是，后者往往更具有舞台感和观赏性。这就是我们常说的表现力和渲染力的问题。
带给对方和第三方的效果是完全不同的吧。所以辩手应该很自然地追求舞台效果，就是每次发言都争取扔出一颗强烈的*弹赢得掌声。
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