考研中后期复习冲刺阶段，这样做才能更好冲刺上岸！
1、咖啡提神。睡梦不足是很正常的事，不必要感到慌乱，请相信，你的竞争对手也是睡眠不足的。这个时候，可以通过咖啡来提神。一些不能喝咖啡，咖啡有副作用的说法，都不具有科学性。
2、务必午休。不论时间多紧张，一定要抽出时间来午休。午休时间可以是半小时，可以是20分钟，甚至是10分钟，相信几分钟的短暂休息，一定能够带来学习上的神奇效果。劳累一上午的大脑和眼睛，非常需要休息。
3、拒绝熬夜。学习时间紧，这是普遍现象。如果白天完不成的学习任务，一定要通过熬夜来完成吗？你要知道，熬夜会形成恶性循环。过度熬夜的后果就是，白天精神状态不佳，这样的做法是得不偿失的。
4、憧憬未来的院校。从专业角度来说，这个叫做"强化目标"。长期的复习，很容易出现携带、动摇的心态，有时候会觉得复习进度这么慢还能考上么、选择题错这么多咋办、这个学校值得我下这么大劲么，当信心动摇的时候，可以多关注一下自己梦想的学校的较新动态，自我激励一下的。
5、合理地放松锻炼。考研复习过程中，大家适当放松，劳逸结合，但不能过度放松。适当放松可以恢复精力，保持状态;过度放松则会丢失掉一直保持着的复习状态，再找回来是要花不少时间和精力成本的。
关于放松，脑力方面大家可以看类似《生活大爆炸》的美剧，一集20分钟，上集跟下集关系不大，也不会多惦记剧情，另外还可以学学英语，一举两得；
体力方面，可以动动胳膊动动腿，平时喜欢的运动这个时候也还可以坚持，但时间一定要控制，比如跑步、打球等等，出出汗提高身体素质对于长久备战非常重要。
当然，吃完晚饭散会步也是个不错的方法，一方面促进消化，另一方面散步还可以思考事情，调整心情，这个时候往往思维比较活跃，能找出不足的地方，或增加新的想法。
如果充分利用之间，没有导致身体太疲惫情况下，因为不得已的原因，比如突发事件，朋友电话，没达到10h，可以试图提率弥补10h能达到的学习程度。毕竟10小时+不是目的，目的是学的好学得妙，大家一定要明白，学习永远不是为了凑时间。
如果实在增加不了腾出很多的时间来复习，那就一定要把能用来复习的时间较大化，追求长时间地复习，较终都是为了能够真正是花了时间就学有所得，学有所长，而不是原地踏步甚至江河日下。
说得现实点，付出了这么多精力、人力、物力、财力，总得追求个结果吧!考研是一场角逐，坚持到底的人才会胜利，永远不要小瞧自己的汗水，它是浇灌出胜利之花的必须因素。
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