2020高考"延时赛"，高中生如何把1小时当3小时用？

2020年，是见证高考历史的一年，高考延期一个月，对高考生来说是机遇，同时也是挑战。虽然，距离高考时间多出了一个月，但是高考终究会到来。而在这剩下的93天里，对于高考生来说压力也是巨大的，千千万万的高考生，在时间上是同样的起点，但是就是这剩余的93天，怎样用好才是最关键的！

有些人或许可以用这93天成功逆袭，成为一匹黑马，也或许有人太过于松懈而失去一些机会。其实，93天看似很长却又很短，高中三年，就是为了高考这一搏，搏赢了，或许功成名就；搏输了，或许前功尽弃。所以 ，这看似很长的93天，其实对于高考生来说是及之关键的，而就是这相同的93天，或许很多高考生最大的问题就是：时间不够用！每天晚上熬夜刷题，还没做出几道题呢，又已经过了12点~~那么高考生应该怎样做才能把1小时当3小时用，打赢这场"延时赛"呢？

1、时间管理的3大杀手

时间管理的3大杀手：拖延、心猿意马、目标不明确。

（1）拖延症

对于拖延症的毛病，估计10个高中生里面有8个都有，今日复明日，明日何其多，制定好的学习计划永远赶不上变化~很多原本上进的学生，就那样被拖拖拖拖拖拖拖死了！

（2）心猿意马

很多高中生的学习可以用这样的状态来形容：刷10分钟的题，哇，我好累，刷5分钟时间缓一缓~~~

没办法做到长时间的专注，导致学习的效率极其低下。很多同学上课也是一样，专注10分钟，走神3分钟，这样的学习状态，怎么可能学得好呢~

（3）目标不明确

对于很多高中生来说，在学校学习一直是被老师安排得满满的，自己不太会主导性地学习，一旦让逆自己自习时候，这个科目做一会儿，那个科目做一会儿，没有一点规划，这个就是学习目标不明确的体现。

自己什么科目需要多补补，哪一模块需要多下功夫，都应该有所侧重，否则只能每天忙得晕头转向却没啥成效。

2、 时间管理的721原则

曾经有一个成功人士对时间管理写的721法则：

（1）70%的时间用于当天的工作，20%用于明天的准备，10%用于下周的计划筹措；

（2）70%的时间用于工作，20%的时间用于家庭生活，10%用于娱乐、社交等；

（3）70%的时间专注于原本的工作；20%的时间花在跟核心工作有关的新事物发想；10%的时间花在完全没有关联的新事情上。

这个法则，或许更加适合工作一族，但是对于高中生的启示又在哪里呢？小编觉得有以下几个点：

（1）高中生每天也不能一头扎进题海中，终日忙忙碌碌却收获甚小。每天除了完成当日的学习任务外，最好花一点时间出来做总结，然后做明天的计划，这样会让第二天更有目标性。

（2）尽管时间特别紧，也要学会自我放松。花一点时间在运动上，或者有节制的娱乐一下，并不一定会影响学习，甚至还能让学习事半功倍。

（3）每天除了眼下的学习，也可以花一点时间在培养学习的综合能力上，比如花一些时间进行与学习方法上的思考，课外阅读，甚至兴趣培养，尤其是高一高二学生都可以试试，可能现阶段对高考似乎没有直接的影响，但是对人生却有！

3、 时间管理小技巧

（1）学会利用碎片化的时间

鲁迅说过：时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。其实说的是咋利用碎片化的时间。

碎片化的时间利用并不是让大家无时无刻不在学习，而是将无效时间有效利用。比如有时候周末，我们在乘车、等车时候，可能做不了别的，其实可以听点英语听力，伴随练习也是英语听力训练的一个方法，虽然你不一定听懂了，但是一直熏陶会培养语感。

碎片化的时间利用还有一层意思就是：在日常生活中有意识地去学习，比如同样是看英剧，有的人边学还能提升英语成绩，有的人就记住了剧情；同样是看到某一个新闻，有的人就可以联系到如何用自己学习的知识点分析这个事件，有的人就是名副其实的吃瓜群众~

因此真正会学习的人，并不是都像苦行僧一样埋头苦学，所谓玩得好学的也好的人，其实也有秘诀！

（2）学会列清单

清单工具的使用，可以有效减少我们犹豫的时间，也可以排除无关因素的干扰。举个很简单的例子，双十一的时候你如果提前把要买的列好，这样双十一那天就可以直奔目标，否则你就是看到这个也喜欢，那个也喜欢，到最后可能想买的没买，不想买的反而买了一大堆。

学习也是一样，你可以每天给你自己的学习列一个 to do list，给其排一下优先级：

①今日待办事项

②重要紧急的任务

③重要不紧急的任务

④不重要紧急的任务

⑤不重要不紧急的任务

这样学习，效率绝对翻倍！

无论之前怎么样，高三学子们，从现在开始好好准备高考吧，用好这剩下的93天时间，在高考前再拼搏一把，拼尽全力，做好准备，就不会为这一刻后悔！

我是小编，每天分享最新的升学资讯，为孩子升学助力！