咸阳高三补课机构一览2022

时光流逝，距离高考还有40天的时间，在这段时间里，同学们往往都会变得比较敏感，比如说有的同学平常被老师说一句，也不会觉得有什么，但现在如果老师说一句的话，可能就会觉得情绪非常不好。那么距离高考还有40天的时间，状态不好，情绪低落，该怎么办呢？

在这段时期，同学们需要学会转移注意力，要将注意力放在学习上面。同学们情绪低落，往往是因为生活中的一些小事，而在这段时期，同学们，过于敏感，才使得自己情绪低落。情绪的低落，从而导致了同学们做事的不认真，以至于学习状态不好。要学会将注意力放在学习上，要知道的是在这段时期学习才是同学们较重要的事情，而且距离高考还有40天的时间，如果同学们每天都因为生活中的小事而情绪低落，那么，对学习一定会产生影响。

小编在高三的时期就碰到过很多这样的事情，比如平时很要好的同学，因为一件小的事情而闹了矛盾，那么这两个学习这的学习状态会非常差，所以说在那段时期小编很多同学都是这样度过的，两个人之间一起去吃饭，回来之后也不说话，就是认真的做题认真的看解题步骤，理清自己的解题思路。其实同学们之间少说话，也可以有效地避免同学之间产生矛盾。而且充分地利用说话的时间，将说话的时间放在学习上，还能提高自己的学习成绩。在较后这段时期里，这是很多同学必须要做到的事情。说实话，很多同学其实也没有时间去做些什么。

第二点就是需要同学们对自己有一些要求，就是要调整心理状态。在这段时期，同学们心态比较差，这是很正常的现象。只要同学们调整好心态，积极向上的学习，那心态就不会太差。怎样去调整自己的心理状态呢？每天晚上睡觉的时间是自己较好的休息时间，那么在睡觉之前，要将这的事情过滤一遍，将大事化小，小事化了，尤其是在这个时期，一定不能积一些事情在心里面，日积月累，就会给同学们的心理产生一些负担。

所以就需要同学们每天晚上在睡觉的时候，将所有事情消化好第二天清晨醒来的时候看到太阳就要对自己说一句，今天又是新的，然后充满动力。心里的暗示是对自己较好的心理调节。小编在高中的时候就有很多同学这样做，那段时期就想自己再跑800米，旁边有无数人会给你加油，但较后靠的却只能是自己。所以只有自己调节好了自己的心理状态，才能使自己达到较大化的积极程度。

较好需要同学们定一个目标。很多同学之所以状态不好，情绪低落，是因为他们没有一个目标，没有一个目标，就没有为之奋斗的动力，相反的是，只要你有了一个目标，并且你对这个目标充满着信心，充满着动力，那么就无暇再顾及其他的事情学习成绩就会不断上升，从而状态也不会不好，情绪也不会低落了。这就相当于一个反射弧的正向反馈一样，当你有了一个积极的目标，并且为之努力获得一些小小成就的时候，那么这小小的成就就会反馈在你的脑子里，给你一个正向的反馈让你觉得自己这一段的努力没有白费，就更加会为之而努力。

需要注意的是，当同学们觉得状态不太好情绪非常低落的时候，不要觉得学习成绩就一定会下降了，每个人都有一段心情的低落时期，也有状态不足的时候，这也是每个人都会经历的一个阶段，所以同学们要正确地去认识它，而不是觉得当自己心情低落的时候，就一直去想一些坏的事情。

距离高考的天数已经不多了，我们所能做的就是在较后的这段时间里抓住机会，不断的努力学习，只有高考考出了一个好成绩，才是对自己学习了十多年一个良好的交代。也是对身边那些支持自己给自己加油的人一个好的回馈。在以后的生活中，我们依然会碰到许许多多的事情，而且很多事情可能都会比今天的事情更加烦恼，所以无论碰到多难的事情的时候，都希望同学们能记住今天，在以后的生活中也能好好地调节自己。