家长们经常会发现,孩子学习时注意力不能集中,有的孩子经常会出现这种情况,准备写作业了,刚坐下不是发现铅笔没削好、橡皮找不到、作业拿的不对......,就是还没动笔,又写几个字,周围有任何动静,也要扒头看一看,每天都为写作业熬到很晚......这都是孩子注意力不集中的表现,建议家长要注意以下内容。
1.尽量减少无关刺激的干扰。当孩子从事某种活动时,我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境,尽量减少无关刺激。
2.在孩子投入地活动时不打扰他。若是孩子无法独立完成学习,大人可在旁陪伴、协助,但切忌给予过多指导。
3.建立秩序感。为孩子提供一个属于自己的角落,从学习物归原处、整理个人物品的过程中,逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律,生活规范要建立。
4.看电视的时间不宜过长。
5.增加睡眠。充足的睡眠也能增加孩子有良好的注意力。
6.灵活地交替运用无意注意和有意注意。有意注意是完成有目的活动所必须的,但有意注意需要意志努力,时间一长,孩子就疲劳了,注意力开始不集中。
家长要趁早对孩子注意力进行训练,可以让孩子在任何环境中迅速进入专注状态。经过训练的孩子能够在课堂上完成所有知识的记忆,并且在考试中不受环境影响,发挥出正常的水平。
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