上海锐星健身教练培训学校

上海锐星健身教练培训学校,锐星健身学院成立于2003年，是健身教练职业资格和健美操社会体育指导员职业资格以及瑜伽指导师职业资格培训基地。锐星目前已在上海、广州、武汉、合肥、成都开设了校区,为健身行业输送了数万名健身人才。是健身人才培训品牌。

健身教练证在“持证上岗”的时代，作为健身教练能力的证明，越来越重要，很多健身教练为找工作时能提升自身整体竞争力，纷纷加入了考证之列。可是，考健身教练证需要考哪些科目，这个问题，我们可以好好探讨下。

考健身教练证需要考哪些科目，其实与证书级别、证书含金量有关。经常做健身教练的人都知道，目前健身行业中含金量较高的证书是“国职”、“国专”，而“国职”和“国专”相比，“国职”证书的认可度还是相对高些的，所以就成了很多人争相考取的对象。

“国职”有四个级别，分别是初级、中级、、指导师，由体育总局统一考核颁发，以“初级国职”证书为例，其考试分为理论、实践、体能测试三部分，理论主要有运动学、营养学、运动生物力学等丰富的健身理论，实践主要涉及身体各部位肌肉的锻炼方法及主要器械的使用方法，包含男子组、女子组的体能测试，又包含不同级别及相关健身知识。

了解了以上相关信息后，大家可以从这些方面入手，着手开始复习，至于复习的方法，有健身经验的人可以尝试自学，但自学效果的好坏，更多的就因人而异了，也可以尝试培训，有了专业的指导教学，学习效率很高，效果也很好。