第一章 击剑运动概述
一、教学要求
了解: 击剑运动的起源、发展、特点、作用以及我国击剑运动的发展概况。
掌握:现代击剑运动的发展趋势。
二、教学内容
第一节 何谓击剑运动
第二节 击剑运动的起源--演变与发展
第三节 击剑运动的特点与作用
知识要点:击剑运动发展趋势
三、本章学时数
理论课:2学时
第二章 击剑运动的解剖原理和生理特点
一、教学要求
了解: 击剑运动的解剖原理和生理特点。
掌握:最基本的击剑运动的解剖原理和生理特点。
二、教学内容
第一节 击剑运动的解剖原理
第二节 击剑运动的生理特点
知识要点:基本技术规范、解剖原理和生理特点。
三、本章学时数
实践课:8学时
第三章 击剑锻炼的基本知识和训练法则
一、教学要求
了解:击剑锻炼中的一些基本知识和常用的一些基本训练法则。
掌握:击剑锻炼中的一些基本知识和常用的一些基本训练法则。
二、教学内容
第一节 击剑锻炼的基本知识
第二节 击剑训练法则
知识要点:基本知识和常用的训练法则。
三、本章学时数
实践课:20学时
第四章 击剑锻炼的原则和训练计划的制定
一、教学要求
了解: 击剑锻炼的原则和训练计划的制定常用方法。
掌握:击剑锻炼中的基本原则和制定一些简单的训练计划的方法。
二、教学内容
第一节 击剑锻炼的原则
第二节 击剑训练计划的制定
知识要点:击剑锻炼的原则和训练计划的制定。
三、本章学时数
理论课:2学时
第五章 击剑竞赛规则与裁判法
第一节 击剑竞赛规则
第二节 击剑竞赛裁判
一、教学要求
了解: 击剑竞赛规则与裁判法。
掌握:一些简单的击剑竞赛规则与裁判法。
二、教学内容
第一节 击剑竞赛规则
第二节 击剑竞赛裁判
知识要点:击剑竞赛规则与裁判法。
实践课:与其他内容的实践课同步进行
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