男生学什么防身武功好

男生学什么防身武功好？对于这个问题我有靠谱回答。

年轻时，我曾经学过4年武术。说实话，当年学的也就是一些套路和花拳绣腿，当时在实际中根本用不上。

后来随着年龄的增加，对事物理解能力的提高，我才对当年所练套路中的一些招数有了更深刻的理解。

简言之，套路中的每一个动作都不是无的放矢，都是有针对性的；关键是对于我们一般人而言，根本不需要了解这么多的招数，招数太多反而用不上；正所谓不怕千招会，就怕一招熟。

近几年已经发生过几次自由散打击败传统武术的事件，并引起人们对传统武术的怀疑。实际上，传统武术没错，只是与现代搏击比较起来需要与时俱进。更通俗地讲，传统武术对于力量和抗击打能力等基本功方面的训练重视不足是导致近些年屡屡败北的主要原因。

让我们回到正题：欲强身、先健体，在绝对的力量面前，任何招数都是浮云。所以加强身体素质的训练显得尤为重要。关于身体素质的训练可以分为两个部分：

力量训练：你可以去健身房或者利用街头健身的形式，让自己的身体先变得强壮起来，为下一步习武打好基础。

耐力训练：可以通过跳绳、长跑等有氧运动形式让自己的耐力和灵活性提高，这些也是习武之人所必须的。

你可以把每周时间分开来安排，一天力量训练，一天耐力训练。这期间也要进行柔韧性训练，因为这个也是习武所必需的。

经过大概一年左右时间，你的身体状况将会得到很大的改善，这个时候你可以考虑进行武术专项练习了。

进行武术训练时，如果是为了防身等实用目的，我不建议你练很多的招数，你可以选择3招，或最多5招比较适合你自身特点的招数着力打磨，务必达到烂熟于胸的地步，这样基本就可以了。

根据我的经验，我推荐你学习“八极拳”中的招数，比较简单实用、易于掌握。另外，我还想向你推荐一下我的防身之道：功夫在身、中气十足；不求伤人、只为自保；能战则战、不行就走。