填写团员成长手册需要遵循以下公式：1.根据团员成长计划填写团员成长手册是必要的。2.团员成长手册是团员时期的重要记录，可以了解团员的个人成长历程，同时也有助于团组织了解各个团员的成长情况，进而为团员提供相应的指导和支持。团员成长手册的填写有助于团员反思自己的成长过程，找到自己的长处和不足，促进自我进步。3.在填写团员成长手册时，团员要认真对待每一个问题，如实回答问题，同时要注意描述详细，语言简明扼要，表达清晰、恰当。此外，填写团员成长手册也是一个动态的过程，需要定期更新和完善，以便于更好地记录和展示团员的成长历程。
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