前端岗位其实有经验的各大互联网公司都蛮缺少的，我之前待过的几个大厂都是这样的。建议你尽量提升技术的深度，这样更有竞争力些。
至于转岗或者换方向，转UI更没意义，严重过剩。倒是可以关注后端，这几年对全栈的需求还是蛮大的。另外熟悉后端确实能深入理解这个系统，并且在与后端协作过程可以更高效。
可以研究看看吧，最好是保持现在的岗位不变，在工作慢慢接手后端的事情，慢慢转型。这样风险收益会更高些。
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