你好，根据官方数据显示，托福词汇量大约在3500至5000个不等，这些单词包括了各种常用的词汇、短语、习语和固定用法，覆盖各个题型和考试领域。同时，含有大量的学术词汇和专业术语，例如科技、金融、法律、医学等等。因此，建议考生从短期和长期两个方面入手，积极扩充自己的词汇量。
在短期内，可以采用机经和模拟试题来针对性地提高词汇量和语感，而长期来看则要频繁地接触英语，阅读、听力、口语、写作的训练是必不可少的。希望这些信息能对你有所帮助！
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