学分高考 精选问答

我的体育超级差,怎样才学好体育

发布时间: 2025-05-25 07:18
精选回答

跑步不好多练练长跑，短跑也要适当练练，长跑为主，例如1000m，2000m。

你如果2000m在11分钟以内，800m还能算什么呢？要是力量不行就是练仰卧起坐，俯卧撑，引体向上这类的。仰卧起坐一天连续四十个，俯卧撑一天至少20个，引体向上就量力而行吧！加油。中考是吧？祝考出好成绩！

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