机械能包括动能和势能(W机＝E势+E动）动能：物体由于运动而具有的能量叫做动能。
物体的质量和速度决定其动能的大小，运动物体的质量越大，速度越大，动能就越大。而且一切运动的物体都具有动能。势能：势能又分为重力势能和弹性势能。物体由于被举高而具有的势能叫做重力势能重力势能是指物体由于被举高而具有的能量，所有被举高的物体都能够做功，都具有重力势能。物体的质量越大，被举得越高，则它的重力势能就越大。弹性势能是指物体由于发生弹性形变而具有的能量，所有发生弹性形变的物体都能够做功，都具有弹性势能。发生弹性形变的物体，弹性形变越大，则它具有的弹性形变就越大。
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