吃完汉堡吃苹果、猕猴桃、草莓减肥。1、苹果。
苹果是瘦身水果中较为普遍的一种，含热量低。含有阿拉伯胶，能推动体内毒素排出来，减少热量。
2、猕猴桃。
弥猴桃带有一种蛋白质分解水果酵素，将蛋白质分解成碳水化合物，降低人体脂肪推积，其中的甲硫碳水化合物、磷酸氢钙推动肉碱生成，合理消耗脂肪，降低人体脂肪沉积。
3、草莓。
草莓自身味道美味，营养成分很高，含有维生素C、B等，其中的膳食纤维素能够促进消化，防止便秘，推动身体消化吸收与消化吸收。
建议平时饮食清淡，避免吃高脂肪食物，多进行运动来减肥。
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