杨幂和沈梦辰参加的军训节目是《极限挑战》。《极限挑战》是一档真人秀节目，由浙江卫视制作播出。节目中，明星嘉宾们会接受各种极限挑战，其中包括军事训练。杨幂和沈梦辰作为嘉宾参与了军训环节，他们在节目中接受了严格的军事训练，体验了军人的生活和训练方式。这个节目通过真实的军训场景展现了军人的辛苦和坚韧，同时也展现了明星们的勇气和毅力。
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