细胞和分子都是化学和生物学中的基本单位，但它们的大小和质量存在很大的差异。细胞是生命的基本单位，由许多不同的分子组成，如蛋白质、核酸、脂质和碳水化合物等。一个典型的细胞大小大约在5至100微米之间，具有相对较大的质量。分子，另一方面，是由原子组成的，它们的大小和质量通常比细胞要小得多。例如，水分子的质量约为18个原子质量单位，而细胞的质量可以达到数千亿个原子质量单位。因此，细胞的质量通常比分子大得多。
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