长期失眠服用褪黑素是有用的。由于与睡眠有关的脑结构很多，包括延髓网状结构、丘脑、下丘脑视交叉区、脑干、前脑基底部、额叶基底部和眼眶部等，因此在睡眠过程中也涉及到许多神经递质，其中松果体分泌的褪黑素可以调节身体的昼夜节律，白天，因为在阳光的作用下，身体产生的褪黑激素较少，处于活跃状态。晚上，身体会产生更多的褪黑激素并进入睡眠状态。
微信扫码关注公众号
获取更多考试热门资料
温馨提示：
