本人正好做过几年seo行业工作，根据你的描述，是围绕seo来展开的推广。先说下什么是seo，搜索引擎优化，一般指的优化的主体是网站，以独立网站为主。站内推广其实就是站内优化，站内seo，是关乎网站内部结构、代码、内容、更新频次等方面的优化工作，其实不是推广而是优化。站外推广是真的推广，主要是把网站推广出去，利用其它平台（自身网站外的资源）进行曝光自己网站，给网站引流也好，增加友情链接的权重也好，增加网站的公信力等。
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