认知策略和元认知策略的区别就在于——首先他们两者之间认识以及思考的对象是不同的；其次就在于这两者所作用的方式是不同的；还有就是这二者他们的活动内容也是不相同的。可以说认知策略的对象实际上是外在的、而且也是具体的，然而元认知策略的对象则是内在的、而且是抽象的，也就是所谓的主体自身在进行的认知策略活动。而且他们两者之间，认知策略一般来说是可以直接的使认知主体取得认知活动的发展；然而呢，元认知策略则只能通过对认知活动进行调控，以此来间接地影响主体的认知活动
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