认知策略和元认知策略最大的区别就在于是否直接作用到学习材料，认知策略是对学习材料的加工组织，是直接作用于材料的。而元认知策略是通过调控或计划我们的注意力，学习过程来帮助更高效的学习，因此不直接作用于学习材料。
认知策略是加工信息的一些方法和技术，这些方法和技术能使信息较为有效地从记忆中存取。
元认知策略是指学生对自己学习过程的有效监控，它可以使学生警觉自己在注意和理解方面可能出现的问题，以便找出来加以修改。
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