1.结合兴趣制定可行目标，避免迷茫
【困扰】 自我定位偏差、生活节奏混乱。
【支招】 去理想化，增加集体归属感。
【案例】小学时，小西成绩好，家长和老师都对他期待较高。可一进初中，他就像“霜打的茄子”，同学一个比一个优秀，让他倍感压力。小西觉得“自己好渺小”，原本计划好的初中生活也难以适应。他总在想，自己的位置在哪里呢？
郭凤（青岛启元学校专职心理教师）： 升入初中是新起点，但是这个起点并不等于零。大家会和小学的状态相比较，期望值也可能高于现实情况。面对陌生环境，不管学习成绩好坏，大部分学生容易出现心理落差，对老师同学、对所学科目，甚至是对食堂的饭菜等方面，必须经过去理想化的过程。升入初中后，学生还将面临时间管理的挑战。不仅是作息时间要调整，课时也可能和小学不一样，有学生对学业难度不适应，花费时间多而影响到睡眠，上课时容易无精打采。
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