1500米4分05秒是非常优秀的长跑水平。这个成绩相当于每公里跑在4分20秒左右，对于普通人来说已经很难达到。在运动员中，这个成绩可以达到省级以上的水平，甚至可以进入国家队的选拔范围。
这需要长期的训练和坚持，包括有规律的跑步训练、科学的饮食和充足的休息。同时，心理素质也是非常重要的，需要有坚强的意志力和不屈不挠的精神。总之，1500米4分05秒是一个非常优秀的成绩，代表着跑步者的高水平和不懈追求。
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